圖/截自推特今日NBA官方公佈賽季最佳陣容,來自湖人的LeBron James和Anthony Davis,來自公鹿的Giannis Antetokounmpo,來自獨行俠的Luka Doncic和來自火箭的James Harden當選第一隊。具體投票結果(見新聞配圖)中,James和字母哥都拿到了
圖/路透Kawhi Leonard的一週訓練套餐Kawhi Leonard每天早上和晚上都在鍛煉,只有在感到身體需要休息時,他才會休息幾天。讓我們看看Kawhi Leonard的訓練行程:星期一、星期三和星期五啞鈴臥推作為熱身 8下,2組俄式轉體 10下,2組抬腿 15-20下,2組啞鈴臥推 8下,
圖/路透近期粉絲專頁冠杰起瘋了發佈一則瘋傳的籃球教學影片,叫做「搭搭搭」過人,影片中可以看到冠杰示範「搭搭搭」就是踩三下小碎步,有點概念的球友應該可以看出所謂「搭搭搭」就是NBA球員也常用的「遲疑步」過人,主要是利用時間差透過減速、加速製造對手混亂,在防守者失去重心時加速切入過人。接下來由前NBA、
圖片來源:路透社 『打(拉)手犯規』一、最常見、也是最明顯的出手投籃、上籃的打手犯規;還有一種通常是用來對付射手級的球員,就是俗稱的「點手」;也就是在對手跳起投籃最後一刻,防守球員輕輕的在投籃球員的手腕、小臂等器官上點一下,破壞他的投籃節奏與感覺,干擾投籃者的動作等,這也算打手犯規。&nb
圖/截自推特1997年4月27日, Chris Webber和華盛頓子彈隊前往芝加哥與公牛隊進行他們的第一輪季後賽系列賽第二場。Michael Jordan得了55分,追平了他第一次退休前的得分紀錄,他整晚沒有刻意去要犯規罰球。他只命中了一個三分球。他罰球得到10分。另外42分全靠中距離或上籃。這張
圖/路透你有沒有聽過「肌肉記憶」?前陣子鍛鍊成的肌肉,在訓練停滯一段時間後雖然會逐漸消失,但若重新鍛鍊,所花費的時間會縮短且更有效率。不過真有這麼一回事嗎?以下節錄Alfonso在Angry Trainer Fitness.com回應讀者的說明,希望能解決你的困惑。 大部分人提到「肌肉記憶
圖/截自推特在季後賽連續第三次輸給底特律活塞隊之後,Michael Jordan決定增強自己的體格來應對壞孩子軍團的「Jordan 法則」。正如ESPN的「最後一舞」中所記錄的那樣,Jordan和他的私人教練Tim Grover於那個夏天重訓室陪著Jordan蛻變。「籃球比賽當時正處於轉型階段。」M
圖/截自推特今天我們將討論 「GIANNIS ANTETOKOUNMPO的鍛煉」 。Giannis Sina Ogko Antetokounmpo出生於1994年12月6日。他是希臘籍職業籃球運動員。他為NBA的密爾瓦基公鹿隊效力。他高約7英尺,Antetokounmpo的速度,體型和控球技巧相結合
圖/路透在2018年11月,波特蘭拓荒者隊推出了其“城市版”球衣。這些設計在概念上顯然參考了該隊70年代後期外觀的經典球衣,文字則使用了RIP CITY這個廣為流傳的綽號。資深的NBA粉絲可能對波特蘭這個綽號很熟悉。但是許多球迷可能不知道這個詞的起源,對於拓荒者的整個球隊文化
圖/路透由於Chris Paul、LeBron James、Caron Butler和James Jones等現/退役球員的大量努力,NBA的退休計劃最近幾年有了顯著的改善。雖然老派球員們經常和現役球星經常意見不一致,但這個退休計劃確實使他們受益良多。 自 1965 年開始,NBA球星就有