知識 176篇
-
提升爆發力(彈跳)內涵(6-1)—概說
- 老徐
- 發表於 2014/02/24
- 8,707 次點閱
- 0 人收藏
-
訓練後的整理活動步驟和重要性
- 湘琴的老公
- 發表於 2014/02/17
- 5,783 次點閱
- 0 人收藏
-
我想變強! 過年籃球寒訓菜單
- 躍動籃球學院IMBCampus
- 發表於 2014/01/27
- 50,735 次點閱
- 0 人收藏
-
[核心肌群訓練1] 傾斜旋轉,Oblique Twists
- Chris 林冠羽
- 發表於 2013/12/24
- 6,948 次點閱
- 0 人收藏
-
[核心肌群訓練2] 伏地挺身, Push Ups
- Chris 林冠羽
- 發表於 2013/12/24
- 6,359 次點閱
- 0 人收藏
-
[核心肌群訓練4] 下蹲, Squats
- Chris 林冠羽
- 發表於 2013/12/24
- 6,252 次點閱
- 0 人收藏
-
[強化核心訓練4] 背部伸展, Back Extension
- Chris 林冠羽
- 發表於 2013/12/24
- 6,226 次點閱
- 0 人收藏
-
[核心肌群訓練3] 仰臥起坐, sit-ups
- Chris 林冠羽
- 發表於 2013/12/24
- 5,625 次點閱
- 0 人收藏