知識 176篇
-
籃球員安排重量訓練的方法
- 湘琴的老公
- 發表於 2014/06/26
- 75,097 次點閱
- 0 人收藏
-
[林教練籃球社] 籃球員就該鍛鍊好體能!
- 林永川
- 發表於 2014/06/20
- 60,271 次點閱
- 0 人收藏
-
強化你的腿部肌力! 弓步深蹲讓你不再腳軟
- AkroFitness
- 發表於 2014/06/17
- 35,659 次點閱
- 0 人收藏
-
籃球員要怎樣練跑步能力?
- 何立安
- 發表於 2014/05/23
- 49,495 次點閱
- 0 人收藏
-
天空才是極限! 彈跳能力的增強式訓練
- 老徐
- 發表於 2014/05/14
- 88,943 次點閱
- 0 人收藏
-
跟著做! 運用深蹲增強爆發力及保護膝蓋
- Chris 林冠羽
- 發表於 2014/05/12
- 149,502 次點閱
- 0 人收藏
-
有效增加爆發力! 深蹲才是王道
- 湘琴的老公
- 發表於 2014/05/12
- 38,342 次點閱
- 0 人收藏
-
切入利器 提升第一步的爆發力與反應
- Chris 林冠羽
- 發表於 2014/04/29
- 56,506 次點閱
- 0 人收藏
-
成功的必經途徑──超量恢復──
- 湘琴的老公
- 發表於 2014/03/18
- 6,246 次點閱
- 0 人收藏
-
爆發力訓練指南 讓你跳得更高! 切入更快!
- 老徐
- 發表於 2014/03/13
- 242,227 次點閱
- 1 人收藏