圖片來源:路透 又到了介紹一個人訓練的時間,擺上幾個角錐我們就可以開始練「假晃過人的IN&OUT運球」,NBA頂尖後衛Chris Paul、Kyrie Irving、Rajon Rondo等人都很常用這招來騙對手,透過大幅度的運球,你能夠在瞬間獲得切入空間來取分! IN & OUT運球怎麼練? 1.在全場固定間格距離擺上椅子(也可用其他東西替代) 2.面對每個角錐都當作是防守者做出IN&OUT運球 3.使用IN&OUT運球時必須利用手腕轉動將球運到身體的正前方,改變身體重心。 4
2017/01/30