「運球」就像是籃球員的呼吸，練好它你才能在場上自由的奔馳。這邊要提供過人專用的快速運球菜單，能在高速下運好各式運球，這樣在場上才能瞬間過人，不然「人比球快」造成失誤就糗大了！ 一起來練練吧！

練習一

1.正面換手運球+背後運球，中間不可多運

2.單手胯下運球

3.上述兩樣加起來為一個單位，看自己能在一分鐘內做幾次。

必學的前後快速運球

練習二

學好左右手快速運球後，可以試著讓你的Crossover、胯下運球、背後運球等動作加速。

快速運球訓練

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