圖片來源:路透社
沒有弧度 出手太平?
如果常常因為出手的弧度太平而沒進或是根本沒打到籃板,很可能是因為沒有用到手腕的力量。可以將球拿至你習慣的出手位置,檢查是否有這個問題,如果投籃那隻手的位置在頭的正上方或是後上方,而非額頭處左右,你的出手點即不太正確。
如何修正?
將球往前拿一些,將球往下拿時,出力手的手背輕擦額頭,練習從這個地方將球投出去,直到變成你習慣的出手位置。
從靠近籃框開始練習,強迫自己由新的出手位置投籃,練習時每次往後退一點點重新建立起在這個出手位置出手的習慣,並練習在球場上不同範圍出手的穩定度。
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