圖片來源:路透社
投三分球是現今籃球的潮流,基本上現在的NBA強隊三分球命中率都不差,除了能拉開進攻空間外,更能在關鍵時刻追分。你想要投得更遠?想要成為更厲害的三分射手?籃球筆記提供你超級有效的投籃祕訣。在拉長自己射程的同時,要知道自己使用的方法是否正確。而有件非常重要的事是不論在哪兒投籃,都要保持好原來的出手姿勢。
如何投好三分球?
1.要拉遠射程的其中一個方式是故意將球投至打到籃板。以腿部的力量向上跳,在抵達最高點前的瞬間將球投出。如果動作正確,應該能有足夠的力量打到籃板,甚至在三分線外也不困難。
當熟悉這個動作與力道之後,可以開始試試瞄準籃框投籃,因為比打籃板所需的力氣要小,球員從較遠距離出手能更有信心。在最高點的前一刻出手非常重要,若在下降過程中出手會已經失去很多力量,並且讓防守者有時間來干擾你出手。
2.另一個有效的方式是手肘是下降的。如果看Steve Nash投籃會發現他投三分球時出手後手肘的高度都不會高過於眼睛。如果你想調整出手動作,可以好好考慮這點,因為他不會對你的出手習慣帶來太大的影響。
3.縮短從出手準備位置至出手的時間,也可以幫助你有更大的力量投籃,並拉長射程。
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