圖片來源:路透社
Michael Jordan貴為史上最偉大的籃球員(沒有之一),其過人的招數不像Kyrie Irving一般炫目華麗,沒有Jamal Crawford迷蹤飄逸的街頭風格,不需要Stephen Curry風騷的跨下背後連技,更完全省去James Harden多餘的錯綜複雜。籃球之神想過人的時候,只需要簡單的一個crossover,就能把防守球員甩在千里之外,揚長而去。讓我們來看看「喬神」除了瘋狂爆扣,不合人體工學的滯空拉桿之外,到底是甚麼秘訣讓Jordan的crossover如此強大?
1.變向Change in direction
a.當防守球員往單一方向迅速橫向滑步以切斷進攻的去路時,會產生很大的動力。這個時候做一個變向,防守球員基本上就來不及繼續防守了。
b.建議先進攻防守者的前腳 (lead foot/front foot),防守開始滑步的時候會很自然地換lead foot,這個時候就是用crossover最好的時機。
c.內腳(右手crossover的時候內腳就是左腳,左手crossover則反之)要出力,過人才會快速又有爆發力。
2.腿要隨時準備好啟動 (建議微彎膝蓋),才能在時間差裡面快速變向。如果著地的時候腿是打直,不僅很傷膝蓋,還要再重新微蹲,整體動作就缺乏效率,優異的防守球員就會利用這一點點時間差重新找回防守的節奏。
3.Crossover的位置
.a.在理想的情況下,防守球員因為稍微失去平衡所以無法繼續緊貼進攻方。因此,他們常常會伸手抄球。這時要注意防守球員手放的位置,如果手低,crossover就高。手高的話crossover就要低。
Michael Jordan的Crossover教學
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