[防守補給站] 籃球之神 Michael Jordan 教你防守訣竅

Chris 林冠羽
發表於 2014/10/16 00:00
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圖片來源:路透社

 

籃球之神Michael Jordan不僅進攻火力凶猛,防守也一把罩,他更曾在1988年拿下「最佳防守球員」。這邊Jordan要跟大家分享他的防守秘訣,從觀察對手習性開始,看他喜歡左切還是右切、左右手運球是不是都很好等,讓對手做不擅長的事才能守得好哦!

 

 

Michael Jordan親傳防守大補帖

 

1.防守時身體稍微前傾,右腳稍微往前來限制對手的攻擊方向。

 

2.雙腳不要站太開,雙膝微微彎曲,這樣才能保持靈活度。

 

3.如果發現對手喜歡往特定方向切入,那就要踩死空間,迫使他往另個方向前進。

 

4.正面防守球員時,如果他試著傳球要用雙手去干擾球線。

 

5.正面防守球員時,右手應該在對手前不停晃動干擾,左手試著偷襲由下往上撥。

 

 

Michael Jordan籃球教學 - 防守哲學(中文字幕)

 

 

Michael Jordan籃球教學 - 防守站姿(中文字幕)

 

 

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能將籃球、NBA融入工作與生活一直是我的夢想,希望能跟愛好者們一同分享! 

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