[自主訓練] 難以防守的瞬間COMBO運球

Chris 林冠羽
發表於 2015/01/08 00:00
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圖片來源:路透社

 

如果將各種基礎的運球練到順手,再將它們組合起來,就能構成具殺傷力的過人COMBO運球,NBA場上許多華麗運球也是靠「基礎動作」組合而來,這邊介紹三種實用的切入運球COMBO訓練,將它們練成本能反應吧!下個得分機器就是你!

 

組合動作一

左右手IN&OUT運球+背後運球,要練到球作完動作回到手上能夠「掌握得好」的狀態,才是真的熟練

 

組合動作二

胯下運球前進+快速跨下運球,同樣左右邊都要熟練,不能掉球

 

組合動作三

左右手IN&OUT運球+連續背後運球,這招在街頭三打三很好用,透過背後運球讓對手無法預測你的切入方向

 

 

 

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