【系籃菜單】湖人隊示範 三線快攻傳球訓練

Chris 林冠羽
發表於 2014/04/29 00:00
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GILDAN背心 超新星選秀 Zion Williamson >

 圖/截自youtube


 

還記得上次介紹過的轉換快攻常見錯誤和改善方法嗎? 裡面解析了所有轉換快攻會發生的問題,我們可以發現傳球與跑位是快攻能否成功的關鍵,這邊提供三線快攻的訓練影片,讓你可以訓練快攻的接球反應與跑位變化。

 

三人同時出發,由中線進攻者起跑發動攻勢,傳右線,回傳至中線,中線再傳左線,三次傳球後一定要上籃得分。這個訓練可以有不同變化,傳球也要到位,最終上籃的動作也要穩定將球放進。

 

3 Killer Passing Drills  三線快攻訓練

 

 

 


 
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能將籃球、NBA融入工作與生活一直是我的夢想,希望能跟愛好者們一同分享! 

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