圖/路透 

J.R. Smith曾在面對熱火的比賽單場轟進10顆三分球，在NBA史上共出現20次單場命中至少10顆三分球的紀錄，J.R. Smith一個人就包辦了三次，十分了得！現在要介紹的就是J.R. Smith常用的「星型投籃」練習，練習重點在移動中的投籃，每次出手都要確保姿勢不變，目標是5投中4，上場練習吧！

星型投籃重點

1.出手手肘保持L型，90度

2.不要讓手掌接觸到球面

3.保持投籃後的延伸動作

4.練習到五個點能夠5投中4

J.R. Smith  星形投籃訓練