趨前防守對球施壓─Close Out,對剛接觸籃球的新手來說是非常重要的觀念。因為對手一拿到球沒有貼上去,他就可以直接投籃或切入取分,另外,記得防守時最重要的就是將重心放低、維持平衡。
Close Out重點
1.當你要盯防的球員一拿到球必須馬上做Close Out,不是單純的向對手那個方向跑,要小碎步快速趨前對球施壓,小碎步能夠讓你隨時改變防守方向。
2.防守時維持胸對胸,以防守輕易過人,一隻手擋住對手的視線。
3.距離的掌握,防守時手部的距離維持在伸長後可碰到對手的胸為最佳距離,太近太遠都不行,這樣能夠讓你較容易抄到球或阻擋傳球路線。
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