圖片來源：路透社
騎士Kyrie Irving 擁有NBA頂尖的進攻變化，他精湛的運球突破常常讓對手被騙得暈頭轉向，下面為各位球友帶來KI常常做的三種招牌運球技巧訓練！
1.剪刀腳 Scissors Drills
a.「剪刀腳」其實就是雙重跨下換手晃人。
b.Kyrie Irving很擅長在運球的時候邁開自己的步伐，因此很容易就能超過防守球員能夠覆蓋的範圍。
c.如果防守者沒有反應過來，Irving就會直接加速過人。如果防守者有意識到自己已經處於劣勢，就會快速移動身體來進行防守。這時Irving就會再用一個move過掉防守。
d.練習的時候
Ⅰ.先做一次剪刀腳。
Ⅱ.運球往前帶一步。
Ⅲ.快速變換方向(跨下運球)
Ⅳ.全場來回
2.節奏連續運球 Tempo Combo Drill
a.Irving在使用連技過人的時候，有很棒的節奏感。
b.舉例來說，當防守球員跟上Irving的時候，他會做一個背後運球。
c.同時，他會稍稍把自己的重心提高。絕大多數的防守者看到進攻方把重心拉起來的時候，也會無意識地把身體抬起。
d.在防守者稍有鬆懈的時候，就是再次壓低重心過人的好時機。
e.練習的時候
Ⅰ.先往前運球。
Ⅱ.急停背後運球(把重心抬高)
Ⅲ.稍作停頓之後再壓低重心做一個In & Out+ Crossover組合
Ⅳ.使用In&Out+ Crossver的時候要記得使用大腿的力量才能在過人的時候產生足夠的爆發力。
Ⅴ.全場來回(建議來回用不同手才能都練習到)
3.換手跨下背後 Triple Combo Drill
a.相信各位球友都對這招很熟悉。換手跨下背後三連技不管在街頭鬥牛甚至是職業籃球裡都相當管用。
b.練習的時候
Ⅰ.大腿一樣要用力，有爆炸力的進攻才會對防守造成威脅。(不論是直接加速或是變向過人，建議各位球 友養成善用大腿肌肉的好習慣)
Ⅱ.球運的越快越好，可以想像自己就像Kyrie Irving一樣行雲流水的運球過人。
Kyrie Irving 三大招牌運球技巧
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