中學生、高中生所應具備的基礎與戰術
為了打好籃球，重視「基礎」是不可或缺的。即使能做到基本功，也常因為學會了較困難的技巧而忘了「基礎」。因此反覆練習，直到養成習慣是相當重要的功課。
-好的球員，只是正確且快速地實行基礎技術-
內容摘錄
一對一的基礎-不被對手抄球
拓寬進攻範圍的步法重要性
以兩腳的使用方式為中心說明吧。軸心腳（照片中為左腳）不動，以自由腳（照片中為右腳）來動作的步法，可以拓寬進攻範圍，是相當重要的技術。
適當地踏出自由腳，可使防守者警戒運球而後退，拉開與對手間的距離。如此一來便有了射籃的機會。
而如果向相反側踏出自由腳，不僅可以護球，也能朝向相反方向。還能冷靜思考如進一步收回自由腳並轉向等下一步動作。
刺探步（Jab Step）
以左腳為軸心腳，自由腳向右踏出，即可使對方防守者警戒運球過人並後退，拉開距離。
圖片來源：《籃球基礎技巧＆戰術》楓書坊
交叉步（Cross Step）
右腳踏往反方向，即可用身體護住球，並從相反側進攻。
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回轉步（Reverse Step）
注意軸心腳（左腳）不動，收回自由腳（右腳）， 就可以回轉至相反方向。
圖片來源：《籃球基礎技巧＆戰術》楓書坊
Point：右撇子選手多半以左腳、左撇子選手多半以右腳來當作軸心腳，不過重要的是兩腳都能當軸心 腳使用。不論慣用腳是哪邊，勤加練習到兩腳都能當成軸心腳吧。
2對2的攻略法-重擋（R e p i c k ）
使用者通過後再次做出掩護牆
掩護戰術中，設立掩護牆後就不可以移動了。若掩護牆移動，想阻擋防守者，即形成「走擋」（ M o v i n g p i c k ），進攻方會被判犯規。可是使用者通過掩護牆後，球員還可以繼續設立掩護牆，即為「重擋」。
圖片來源：《籃球基礎技巧＆戰術》楓書坊
-照片①②③
持球者A雖然想使用掩護牆，但防守者C緊迫盯人。
圖片來源：《籃球基礎技巧＆戰術》楓書坊
-照片④⑤
掩護牆B再次靠近防守者C重新設立掩護牆。
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-照片⑥⑦
若盯住掩護牆的防守者D也靠過來時，B可以選擇進行跑向籃下的Dive( 116 頁)。
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3對3的攻略法-設牆在防守者後方
若用在出防守者意料的時機便有最佳效果
設立掩護牆在防守者後方的戰術稱為「背擋」。下擋主要目標在於使用者能在外圍成為無人盯守的狀態，而背擋則用於在內線製造射籃機會。
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-照片①②③
對防守者E設下背擋圈套時，若被E給判讀出來，那背擋也沒有效果。因此C先行卡位，背對籃框假裝準備接球，然後立即轉往E的背後，這樣就能出其不意阻擋E。
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-照片④⑤⑥
使用者B切進籃下，接到傳球後不做運球，立即射籃。
圖片來源：《籃球基礎技巧＆戰術》楓書坊
Point 往球籃跑去的使用者墊步後接到傳球，然後直接射籃的進攻方式可以提振隊伍士氣。若隊上有可以灌籃的選手，不妨挑戰在空中接到傳球，然後直接灌進籃框的「空中接力」（Alleyoop）技巧吧！
資料來源：《籃球基礎技巧＆戰術》楓書坊
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問題：一般「三重威脅」指的籃球的什麼基本動作？
