圖片來源：路透社
勾射不只是長人愛用的武器，對於身材較矮小的後衛來說，要在高大對手面前得分「勾射」絕對是你的選擇之一。由背框接球攻擊，起跳起來單手將球投出，注意出手時肩膀要對著防守者，這樣可以減少被蓋鍋的機會！
培養手感的勾射訓練
1.勾射的出手腳步跟上籃一樣，右手進攻就先踏出右腳
2.踏出腳步的同時將身體轉向用手和肩膀來隔開防守者
3.運用手臂跟手腕的力量將球單手投出，盡量用手指感受出手的感覺並控制力道
搭配麥肯訓練(Mikan Drill)，能夠加熟練。運用左右手輪流在籃下打板勾射，讓你在實戰中不容易「放槍」。透過這個訓練可以增加你在籃下投籃的穩定性，同時 Mikan Drill也能訓練步法(一、二，出手，右手小勾射時左腳為軸心腳，左手則反之)。
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