偷偷練!晃人好用5大Crossover動作

Chris 林冠羽
發表於 2016/02/27 03:07
158,064次點閱
人收藏
收藏
追蹤籃球筆記IG 看更多即時影片 >

圖/路透


Crossover做半天都無法晃人嗎?有沒有想過為什麼過不了人?因為原地的Crossover(或是換手運球),充其量只能叫做耍球,心裡還是怕會被對手抄球,而任何殺傷力。這裡介紹5種好用的Crossover動作,挑幾種來練習,並練到眼睛不需要看球(害怕被抄),這樣你就能有所進步!


TOP 5 好用Crossover晃人動作


1.基本變速運球:一般速運球前進,變速時讓球在手上Hold半秒,隨後加速往要切入的方向前進

2.快速 IN&OUT運球:面對防守者全速前進,之後用IN&OUT做出假動作運球

3.IN&OUT+Crossover運球:IN&OUT運球後接Crossover換手運球,當你用IN&OUT沒有晃人時要馬上做出隨後的動作

4.大幅度變速Crossover:這是許多球星愛用的動作,變速時手有往右邊前進的動作但隨後拉回來換手往左邊突破




延伸閱讀

玫瑰刺客!Derrick Rose 招牌換手Crossover

[進階切入技巧] 雙重IN&OUT運球晃人

強化進攻三脅式!接球後的Sweep 繞球過人動作


喜歡這篇文章嗎?分享給朋友知道!
關於作者

能將籃球、NBA融入工作與生活一直是我的夢想,希望能跟愛好者們一同分享! 

追蹤籃球筆記IG 看更多即時影片