十字韌帶，位於膝蓋，支撐身體重量與運動時的壓力，可分為前十字韌帶與後十字韌帶。
一般來說，十字韌帶非常強韌，但若在運動時大量急停或遭受強力撞擊，便可能導致常見的前十字韌帶受傷、撕裂。假使運動時聽到膝蓋有「喀擦」或斷裂異聲，並且感覺到劇烈疼痛，便是前十字韌帶受傷的徵兆。當十字韌帶受傷時，膝蓋已經無法有效支撐身體重量，除了施以RICE運動傷害處理法，務必就醫進行手術或其他復健治療。
十字韌帶受傷在籃球場上十分常見，芝加哥公牛隊羅斯(Derrick Rose)就是飽受左膝前十字韌帶撕裂之苦而無法出賽，今年球季羅斯試圖重回球場、找回身手。
Derrick Rose 2012年季後賽左膝十字韌帶受傷
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