圖片來源:路透社
投籃有時候會碰到「怎麼投都投不進」的窘境嗎?這時就是你的節奏亂掉了,因為投籃要準其實「節奏」非常重要,從腳步到出手的姿勢,只要是在自己舒服的時間動作下,你就會有每球都好像會進的感覺,相反的,只要節奏一不對,怎麼投都投不進的。這邊介紹平常鍛鍊出手節奏的訓練給各位,讓你成為場上最穩的投籃手!
1.用手指抓投籃節奏:投籃時一定會有下扣的動作,這能幫助球有更多的旋轉,通常最順手的是用中指下扣,用中指來當作球的中心投出。
2.食指+中指抓投籃出手:另一種方式是用食指跟中指的V字當作中間,在投籃時用那個V字來描準籃框。
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