籃球筆記
傳相片
找球場
我的球隊
NBA
最新資訊
新聞報導
賽程
戰績排名
球隊資訊
國內籃球
新聞報導
台灣職籃
UBA
HBL
文章
全部
新聞報導
產品活動
知識分享
球鞋開箱
主打專題
相簿
精選相簿
網友相簿
影片專區
盃賽
IMBC躍動籃球聯盟
DLIVE週末籃球聯賽
Ding Yu頂煜籃球聯盟
TYGS籃球聯盟
SCBL 三重康克斯籃球聯盟
UBL
SHUBL世新籃球聯盟
SBC輔大超級盃
TBL淡水籃球聯盟
ELITE週日籃球聯盟
三重女子籃球聯盟
TBSL高中乙組小聯盟
淡水豆花聯盟
EMPOWER引爆運動訓練
月見山Max League
Rise Basketball League
ELITE週六籃球聯盟
屏東國民聯盟
CBC中壢籃球聯盟
投票專區
購物
每天10分鐘 :強化控球的機關槍運球!
Chris 林冠羽
發表於 2015/12/04 13:00
66,608次點閱
人收藏
收藏
追蹤籃球筆記IG 看更多即時影片
>
圖片來源:車庫娛樂
「運球」就像是籃球員的呼吸,練好它你才能在場上自由的奔馳。這邊要提供過人專用的快速運球菜單,運用手指跟手腕在
高速下運好各式運球,這樣在場上才能瞬間過人,
一起來練練吧!
1.快速換手運球:運用手腕、手指快速拍兩下球後換手
2.背後運球:在背後
運用手腕、手指快速拍兩下球後換手,重心盡量壓低
3.胯下運球:同樣的方法運用在胯下運球,邊運邊前進
當你習慣機關槍運球後,可以將它運用到實戰上
如:換手變速的瞬間運兩下,之後接胯下或換手來晃人
延伸閱讀
誰說大個子不會後衛技巧?大歐吃喬丹的背框COMBO連技
讓對手難以招架!三大致命進攻COMBO動作
實戰過人練習! 各式Combo運球組合
喜歡這篇文章嗎?分享給朋友知道!
關於作者
Chris 林冠羽
能將籃球、NBA融入工作與生活一直是我的夢想,希望能跟愛好者們一同分享!
追蹤籃球筆記IG 看更多即時影片
最新文章
NBA / Tatum躲球害White扛失誤 終場鈴響前的「燙手山芋」潛規則
【球星訓練菜單】Ja Morant 訓練與飲食菜單公開!七個提高運動表現的秘訣
熱門文章
奧運 / 法國公布19人大名單 Wembamyama、Gobert領銜8位NBA球員出擊!
PLG/ 備戰季後賽!韓籍啦啦隊「蔚山Irene」趙娟週加盟Pilots Crew啦啦隊
【影片】NBA / 灰狼拒絕主場再次輸球!提早打爆金塊逼入搶七
NBA / 湖人已完成Bronny試訓預期順位曝光 若被其他隊選中LeBron James不會跟隨加盟
【影片】NBA/ Bronny James選秀試訓對抗賽表現中規中矩 上場23分鐘攻下13分
NBA/ Mobley經紀人曾在選秀前要騎士不要選他 因希望其被雷霆選中
NBA / Doncic砍31分大三元 客場擊敗雷霆搶先聽牌
NBA / Jarrett Allen拒絕接受打針出場 一些隊友為此感到沮喪
PLG/ 談延長賽敗給勇士看法 卡米諾斯:我若回答恐遭聯盟禁賽
【影片】NBA / 誰帶領灰狼G6強勢反擊?AE:Conley,就是這樣
本網站使用 cookies 以提昇您的使用體驗及統計網路流量相關資料。繼續使用本網站表示您同意我們使用 cookies。若您想進一步了解,請參閱
cookies 聲明
。
我接受
請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題