圖片來源：籃球筆記

暑假接近尾聲，你的球技有沒有大幅進步呢？這邊提供LeBron James設計的綜合運球訓練，由他親自示範，內容包含In&Out運球、胯下、背後、轉身運球，全部串在一起，結尾時可選擇左、右手上籃Finish。進行這項訓練時記得重心要壓低，練多次一點讓其熟練，熟練之後可以逐漸加快速度，可與朋友進行速度競賽，越快完成的就獲勝！一起來試試看

LeBron James 示範綜合運球訓練 

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