Crossover跟胯下運球、換手運球最大的不同點在於手Hold住球的地方,手從球的側面Hold住運球,這個動作重點在於瞬間拉球及晃人的幅度,用得好你也可以成為「腳踝終結者」
膝蓋壓低
換手運球的瞬間必需壓低膝蓋,以防對手抄球,而換手的幅度拉得越大越有效果,手臂必須伸直盡可能延伸,不過Crossover比較屬於進階的動作,初學沒拉好可能造成失誤或者被抄截。
腳的肌力及時間差運球
因為要晃人,所以腳步的肌力要足夠,如果搭配得宜,腳自然會配著動作拖曳。時間差方面,你可以單手向外推運球,或變向運球來混淆對手。
Crossover教學 一起來當腳踝終結者!
Shot Science Basketball 籃球教學系列 資料來源:Shot Science Basketball