圖片來源：路透社
兩人推傳兩球
如圖示A，球員和教練兩人滑步並同時推傳兩顆球。
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全場運球搭配網球傳接
如圖示B，球員邊向前運球，邊和教練傳接網球。也可以以向後退運球作為變化。
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兩步拋投系列練習
如圖示C，球員接到球後以跨兩步上籃的腳步，從不同角度出發，將球向上拋投放進籃框。
角度：從球場正中間、兩邊45度、兩邊底線等五個方向。
**過程中可以先不用加入運球的部份，讓球員專注在腳步和出手的動作上。
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切傳、接球出手與帶一步跳投
如圖示D，球員從中場中央圓圈出發，運球至弧頂的角錐處，將球以空中傳球的方式傳給教練，傳完球後切至對角底線。
如圖示E，教練傳大角給球員，球員接到球後出手投籃。出手後再快速往上切至45度附近，接第二顆球，做帶一步跳投。
Pick and Roll 擋切得分
如圖示F，使用椅子幫自己擋作為練習的輔助。
投籃的方式可以假定不同情境有很多種變化，像是：擋拆另一人出手、在幫忙擋的隊友後出手投籃、假擋、手肘架出護球、或是防守方換人時進攻。
進攻的三脅式
如圖示G，教練傳球給球員，球員快速讀出教練腳步，找出最好的方式過人進攻！可使用角錐幫忙防守。
進階版：改成帶一步跳投。
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