練習不會騙人!無死角五點投籃訓練

Chris 林冠羽
發表於 2016/10/06 12:00
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圖片來源:路透

 

想當神射手大量的投射練習絕對不可少!這邊提供「無死角五點投籃」訓練給球友們參考,你或許會有某幾個點特別準,那麼,就必須在不較不準的出手點多下功夫。練習時建議一個點投進10球後再換下個點,可以計算時間,來訂下自己每次完成的目標。

 

這個投籃練習可以融入更多進攻元素,例如,在45度角,可以向下走到底角,而在底角時也可以做一個V-cut跑動移位至45度角跳投。

 

 

五點投籃


 

 


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能將籃球、NBA融入工作與生活一直是我的夢想,希望能跟愛好者們一同分享! 

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