圖片來源：FLIGHT CLUB
上週FLIGHT CLUB 來到了國立台北大學三峽校區與台南應用科技大學，
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挑戰「兩球運球」 協調性再進化
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身為球場上攻擊重任的前鋒，進階運球訓練絕對是成為一名殺手的關鍵！這次訓練當中楊哲宜特別指導球員進行「兩球運球」訓練，讓球員們面臨極大考驗。
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雙球運球雖然在比賽場上不可能發生，但卻能訓練球員的球感以及協調性，試想如果兩顆球都能運的嚇嚇叫，正式比賽一顆球又算什麼呢！
靈活空手跑位 創造得分機會
前鋒除了運球切入外，空手跑位也是身為射手必須專精的技能，在經過隊友掩護之後的catch and shot，又或是配合戰術製造出「開後門」籃下取分的機會，都能讓防守者難以預測。
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「跑籃」最簡單的得分方式也有大學問！
快攻跑籃技巧看似容易，卻可不是只靠體能和速度這麼簡單。楊哲宜之所以有「跑籃王子」的稱號就是能將快攻的時機拿捏恰到好處，不論是偷跑或是運球快攻推進，他都能掌握正確的路線與時機。
在本次訓練中楊哲宜要求球員一手抱球、另一手運球快功推進上籃。由於只能用一支手，這樣的練習能夠增加運球與上籃的穩定性與掌握度，在比賽中對快攻的護球能力也能相對提升。
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在訓練結束後也安排了球員做5對5的全場比賽，讓大家能把剛學到的技巧現學現賣。經過一連串紮實的訓練後，台北大學的學生們都在楊哲宜身上學到很多。另外本次活動FLIGHT CLUB一口氣帶來了JORDAN BRND 三位球星的季後賽鞋「SUPER.FLY 3 PO」、「CP3 VIII AE X」 以及「MELO M11 PO」來提供大家訓練試穿。
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SUPER.FLY 3 PO的底較柔軟且避震性佳，為灌籃王Black Griffin專屬鞋款，而MELO M11 PO則比較起來則是在高筒球鞋當中較為輕盈的，兩雙鞋都是NBA明星前鋒的戰靴；另外CP3 VIII AE X則是保羅船長 Chris Paul的專屬鞋款，低筒設計讓鞋子更輕，穩定性、透氣性都是一流，試穿的球員們也給予了這三雙鞋很高的評價。
FLIGHT CLUB下一站的活動在哪裡呢?就有請大家期待了，籃球筆記將會持續為各位帶來更多不同位置的技巧訓練！
