(圖片來源:路透社)
有看過Stephen Curry一邊運球一邊觀察隊友傳出妙傳嗎?或者是一邊運球作假動作,忽然間旱地拔蔥跳投?這一切都跟運球及手眼協調有關,這邊Curry要親自示範他平常練手感和手眼協調的訓練,準備兩顆球,一邊運球一邊單手投籃,快來一起試試看!
Curry怎麼鍛鍊指東殺西的手眼協調
1.非慣用手(左手),固定一個高度持續運球
2.右手單手投籃,可規定空心進球才算進
3.過程中眼睛禁止看運球手的運球狀況,專注於投籃
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