圖片來源：路透社

易建聯是中國國家隊在「後姚明時代」禁區最主要的指標性球員，生涯曾打過5季NBA，在2011年重返CBA廣東宏遠，目前依舊在CBA活躍中。今天易建聯要親自示範的是他在低位單打的常用動作，從要球到推土機運球後的出手，一氣呵成。想要加強背框能力的球友可以參考看看！

易建聯的慣用低位動作

1.重心放低張手卡位要球

2.推土機運球靠近禁區

3.雙腳墊步收球

4.順勢靠上防守球員身體找空間上籃

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