啟動進攻第一步 擺脫防守接球攻擊

Chris 林冠羽
發表於 2015/04/01 00:00
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圖片來源:路透社

 

要啟動你的進攻,首先你要擺脫防守者的糾纏去接球!當然接球的方法會因為對手的防守站位而有所不同,以下介紹根據不同狀況所要採用的方式,包含對手不動時利用交叉步製造空間接球、對手移動干擾就要瞬間改變方向接球等,將這些動作練成自然反應,你的進攻將會更加順暢!

 

怎樣擺脫對手接球攻擊?

 

閱讀防守第一招:

往對手靠進一步看他的反應,如果他沒有動,可以使用交叉步往外踏,拉開距離接球。

 

閱讀防守第二招:

往對手靠進一步看他的反應,如果對手往前移動干擾,就要瞬間往反方向(往籃框)示意接球,並把防守者卡在後頭。

 

閱讀防守第三招:

往對手靠進一步並與他有身體接觸,之後用另一隻腳作為旋轉腳,轉身將對手卡在身後接球,強烈建議學好這招。

 

 

 

 

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