[咖哩進攻教室] Stephen Curry 教你歐洲步後仰

Chris 林冠羽
發表於 2015/03/24 12:00
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圖片來源:路透社

 

Stephen Curry常常在比賽中展現強大的得分爆發力,不只是外線神準,突破技巧也是一流,這邊就要介紹Curry 曾在比賽中使用過的「歐洲步後仰跳投」,由他本人親自示範,透過大步幅的左右晃人創造投射空間!有興趣的朋友快來看看,咖哩老師開課囉~

 

 

Stephen Curry 的歐洲步後仰怎麼做?

 

1.接球Jump Stop進入三重威脅

 

2.向右跨步運球

 

3.收球啟動歐洲步左右踏(肩膀也要跟著晃動)

 

4.踏第二步(右邊)後直接後仰跳投

 

 

歐洲步必備腿部肌力

 

想學好歐洲步,首先,你的下盤必須夠強壯,大腿的爆發力要足夠,因為跨的步伐需要相當大,而且急停變換方向對於膝蓋的負荷也不小,所以肌力不足的人建議不要太常使用,以防受傷。

 

Stephen Curry 教你歐洲步


 

 

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