想要把球運好,非慣用手的運球(通常是左手)可是相當重要的,為了避免常常把球搞丟,練習到雙手都可以控制好球是不可或缺的唷!
以下介紹精進非慣用手的運球練習方法
雙手運兩個球
建立雙手一起運球的肌肉記憶,讓運球成為自然動作,雙眼直視前方。
運用時間克服
運用非慣用手會讓你感到不適應,這是每個人都會碰到的問題,如果想要進步的話,你必須多花點時間去訓練他。
進階練習
兩手運兩個球,之後做前後交叉換手。
練習精進非慣用手運球!!
想要把球運好,非慣用手的運球(通常是左手)可是相當重要的,為了避免常常把球搞丟,練習到雙手都可以控制好球是不可或缺的唷!
雙手運兩個球
建立雙手一起運球的肌肉記憶,讓運球成為自然動作,雙眼直視前方。
運用時間克服
運用非慣用手會讓你感到不適應,這是每個人都會碰到的問題,如果想要進步的話,你必須多花點時間去訓練他。
進階練習
兩手運兩個球,之後做前後交叉換手。