練好卡位技巧 別再抱怨隊友不餵球給你!

Captain
發表於 2014/10/17 00:00
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 圖片來源:路透社

 

許多打內線的球友常會抱怨外線的隊友都不把球餵給他們,甚至因此與隊友產生口角。下次再抱怨前,可以先檢視一下自己是否有把卡位的動作做好,畢竟要從外線將球傳到內線距離不短,加上禁區乃兵家必爭之地,防守者往往使盡吃奶的力量來推擠,卡位不確實很容易造成失誤。多數情況下外線球員並不是不樂於將球傳至內線,而是觀察傳球路徑後,沒有十足把握能將球成功送至內線球員手中而作罷。

 

今天我們來看看快艇隊禁區悍將Blake Griffin是如何卡位,創造出這麼多單打機會。

 

1. 利用臀部與背部感應對手位置

2. 臀部往對手大腿上「坐」

3. 背部往對手身上靠,手臂張開組檔防守者干擾傳球路徑

4. 伸出遠離防守者的目標手來要求,讓隊友明確知道傳球位置

5. 若卡位超過3~5秒隊友依然無法將球送入,請持續走位(單檔或開後門等)

 

以下影片可以看出Blake Griffin在低位遊走與卡位要球的技巧。

 

 

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關於作者

擁有「過氣籃球員」與「三流跑者」的雙重身份;無論如何,我的生命已經與運動無法脫鉤了。

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