圖片來源:截自Youtube
學好運球是籃球的根本!練好他你才能在場上隨心所欲的做動作,這次林書豪要介紹給大家他平常在練的一系列運球練習,首先第一篇是「側向控球」。重心放低,前後左右的做十字運球,球也盡量壓低,保持隨時反應的狀態,手記得不要翻球。
側向控球
1.快速來回左右運球
2.非運球手隨時護球
3.頭稍微抬高觀察場上情況
注意!運球點不要在對手伸手撈得到的地方
豪小子 林書豪(Jeremy Lin)籃球教學 - 側向控球 (中文字幕)
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學好運球是籃球的根本!練好他你才能在場上隨心所欲的做動作,這次林書豪要介紹給大家他平常在練的一系列運球練習,首先第一篇是「側向控球」。重心放低,前後左右的做十字運球,球也盡量壓低,保持隨時反應的狀態,手記得不要翻球。
1.快速來回左右運球
2.非運球手隨時護球
3.頭稍微抬高觀察場上情況
注意!運球點不要在對手伸手撈得到的地方
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