圖片來源:路透社
在飛人Michael Jordan生涯的後半段中,後仰跳投成為他的主要攻擊武器。隨著年齡的增大、身體素質不斷下滑,以往的切入已不再那麼強勢,Jordan轉而大量使用這讓對手無法防範與預測的絕招,成功的讓他在後三連冠(32~34歲)還能維持平均30分上下的火力。一起來看看Jordan對於後仰跳投的見解吧!
使用後仰跳投的重點
後仰跳投強調的是夠穩的投籃、手腕的力量、協調性及平衡感,在空中往後的同時,就要找籃框出手。
1、背對防守隊員,隨意選一隻腳作為軸心,另一支腳向一側或向側後跨一大步,用以擺脫對手的防守,跨步同時下降身體重心,準備起跳。
2、踏地起跳動作要運用腰部全身力量往後,之在空中時運用手腕力量將球投出。
麥可喬丹(Michael Jordan)籃球教學 - 左翼後仰跳投(中文字幕)
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