魔獸Howard教你當籃板吸塵器

Chris 林冠羽
發表於 2023/01/22 15:00
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圖片來源:路透社

 

作為這個世代的第一中鋒,Dwight Howard雖然進攻技巧較為不足,但他的防守及籃板能力可是一等一的。生涯曾經拿過五次籃板王的他,要跟大家分享的是搶籃板該注意的地方及小訣竅,想要捍衛自己球隊的禁區嗎? 快來看看魔獸給的建議!

 

籃板球是籃球場上的關鍵,如果能多搶下一次,球隊就能多一次球權,這往往會對比賽產生極大的影響,最近一次令人印象深刻的就是2013年馬刺VS熱火冠軍賽第六戰,如果馬刺能搶下那個關鍵防守籃板,那或許就沒有Ray Allen那顆救命三分球了,由此我們可以知道籃板球在場上的重要性。所以別害怕肢體接觸,快來努力捍衛籃下吧!

 

 

如何當籃板吸塵器?

 

1.找到對位的人將他卡在禁區外面,放低重心將他擠出去。

 

2.張開雙臂往後貼著對手,除了防止他進入禁區,也能知道他的動向。

 

3.試著對每個籃板球的落點做預測

 

4.搶下籃板後迅速做護球動作,並打球高舉,別放低低的讓對手來抄球。

 

 

實戰小技巧

 

Tap Move

 

當發現與你一同卡位的人卡在你前面,用手拍他身體內側,這樣他就會去保護你拍的那個方向,你就可以轉去另一邊搶下籃板。

 

Swim Move

 

如果防守者將你卡在外面,就用手臂去嵌住他,然後往後滑卡進籃下,有點像在滑水一般將他的手往後壓。這個技巧不好用,有可能會犯規,要小心使用。

 

 

魔獸 霍華德(Dwight Howard) 教你怎麼搶籃板(中文字幕)

 

 

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