不少 NBA 球員因練瑜伽而受益，其中最為人熟知的好手是擁有多項 NBA 紀錄的「天鈎｣ 賈霸 ；他之所以成功，全靠瑜伽延長運動生命，因為很少人能像他一樣有 20 年的職業生涯，才能累積創造出許多紀錄。
身高 7 呎 2 吋的賈霸，創下的 NBA 紀錄包括：得分、投籃、投中及參加明星賽等項，而其中最突出的就是他在球場上的時間之長，無人能及，高達 57,446 分鐘，對通常會傷病纒身的 7 呎長人來說，更是少見。
是什麼原因能讓賈霸在球場上長久奔馳，許多人都認為練瑜伽是重要因素。
「賈霸常說，他沒事就練瑜伽。」曾經指導數百名 NBA 及棒球員練瑜伽的教練 Kent Katich 表示，賈霸不僅能在球場上奔馳 20 年，也很少有像他這麼高大的人，經過超量運動摧折後，如今已 66 歲高齡還能趴趴走。
圖片來源：亞洲瑜伽
有「NBA 瑜伽大師」之稱的 Katich 說：「我認為這證實了許多事實。」
瑜伽過去被運動員忽視，是被一般人誤為只適於婦女參與，或被歸類為屬於心靈活動的刻板印象，Katich 指出，竟日跑來跳去的運動員（特別是籃球選手）臀部緊繃，從膝蓋到臀部兩側肌肉拉得很緊；棒球選手則腳踝活動壓力特大，踝部肌肉僵硬造成踝關節扭傷。
過度操練造成肌肉不當使用及失衡，這些運動員從來沒有關心過這部分的肌肉，而腳踝肌肉永遠被鞋襪緊緊包覆著，Katich 表示，能讓這些傢伙光著腳活動，就是一種成就。
他說：「瑜伽已經成為另一種訓練工具。」
NBA 特拉華 87 人隊控衛球員貝倫·戴維斯（Baron Davis）在 Katich 當教練時，利用大部空閒時間去練瑜伽，幾乎每天都在一起訓練；其他球員也用瑜伽來放鬆肌肉，避免運動傷害。
肌肉的彈性太重要了，NBA 洛杉磯快艇隊大前鋒布雷克·葛里芬（Blake Griffin）表示，肌肉緊繃與全然放鬆差別太大了，保持放鬆、維持體能，反應就能更敏捷。
圖片來源：Yoga Asia 亞洲瑜伽提供
Katich 的籃球瑜伽課程完全為球員而設計，排除選手們不喜的刻板動作，播放活潑的背景音樂，也將籃球溶入部分瑜伽動作，慢慢帶著球員們進入他們過去未知的領域。
Katich 創造了瑜伽運動系列，把這項活動改造為時尚潮流，尤其是針對那些尚未接觸到瑜伽的運動員。
目前已有超過四分之一的 NBA 選手曾經接觸過瑜伽，許多運動員也將瑜伽視為避免受傷，維持運動生命的未開發資源。
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