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還記得上次介紹的「X字上籃訓練 」及「普林斯頓上籃訓練」嗎? 這次同樣要介紹「一個人也能做」的訓練方法。

你會有左手上籃、傳球軟手的困擾嗎? 這邊提供幾個簡單的練習方法，傳球時將慣用手背在後面，跟訓練夥伴對傳，若沒有也可對牆傳球。上籃同樣將慣用手背後面，從三分線出發，運球到上籃全部用一隻手來完成。快去球場試試看吧！

左手訓練特輯

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