只要一面牆 讓你輕鬆練習球感

Chris 林冠羽
發表於 2014/04/29 00:00
26,258次點閱
0 人收藏
收藏
追蹤籃球筆記IG 看更多即時影片 >

 

圖片來源:截自Youtube

 

又到了介紹「一個人也能偷練」的系列文章了,這次要介紹的是球感練習,透過一面牆我們可以快速掌握球感。非慣用手(通常是左手)的Touch絕對是要練的,因為在比賽中常常會發生無力、控制不住球的方向等問題,所以大量練習絕對的必要的過程。

 

 

用牆壁訓練球感

 

籃球訓練特區

 

 

 

延伸閱讀

中距離急停跳投訓練

X字上籃訓練 提升左右手跑籃的速度、穩定度

左右互搏! 強化非慣用手傳球訓練

 

喜歡這篇文章嗎?分享給朋友知道!
關於作者

能將籃球、NBA融入工作與生活一直是我的夢想,希望能跟愛好者們一同分享! 

追蹤籃球筆記IG 看更多即時影片