籃球筆記

2016-03-22 10:16 聯合晚報 記者王樹衡╱即時報導馬刺波波維奇今天對林書豪束手無策。 美聯社馬刺於今天以完整陣容對抗黃蜂隊，首節領先超過20分，最後居然被逆轉吞敗，過去馬刺隊史上首節領先20分以上，最後獲勝紀錄是22勝0負，今天則是隊史首次面對此一情況吞敗。賽後馬刺波波維奇（Gregg

圖片來源：路透社你的胯下運球穩嗎？還是只能秀一下很容易失誤呢？這裡提供一個連續胯下換手運球「剪刀步」訓練，每天找個空檔練習，能夠幫助你提升行進運球的護球能力，也能創造進攻空間，是個很好的自主訓練項目！1.幫遇到包夾可往後退並連續胯下運球來創造空間2.連續胯下運球能夠達到護球效果能將低掉球率3.連續胯

2016-03-22 11:06 聯合晚報 記者彭薇霓╱即時報導圖片來源：路透社就讀路易斯安那州立大學（Louisiana State University，簡稱LSU）的西蒙斯（Ben Simmons）一直被視為大學生中的「大物」，今天他親自向ESPN證實，他將投入今年的NBA選秀。西蒙斯出生在澳

2016-03-21 10:22 聯合晚報 記者李亦伸╱即時報導金酒決定改組教練團，並在今天確定由楊哲宜接任總教練，後續將由他籌組全新的教練團。 聯合報系資料照SBL超籃金酒本季戰績墊底無緣六強季後賽，金酒重建，教練團全面改組，37歲本季打完剛退休老將楊哲宜接下總教練。金酒今年球季4勝26敗戰績寫下

2016-03-21 09:12 聯合晚報 記者李亦伸╱即時報導圖片來源：截自Youtube休士頓火箭中鋒「魔獸」哈沃德（Dwight Howard）昨天在對亞特蘭大老鷹的比賽中，在比賽用球抹上黏性異物，導致比賽用球會粘手，影響比賽進行，聯盟正在進行調查，一旦屬實，哈沃德極可能被罰款或禁賽。這種粘性

圖片來源：123RF棒式，不論是手伸直支撐，或是肘撐姿勢，是許多人普遍會練習的動作，它能從很簡單出發，也能變化出以基本姿勢外的很多變化。 在我們的教學經驗中，即使是靜態棒式，多數人都會出現錯誤的支撐動作，如果基本的支撐動作都無法良好執行，那做一些變化時，就更難實行了。記得靜態棒式的口訣：「

2016-03-21 11:54 聯合晚報 記者李亦伸╱即時報導圖片來源：路透社最近15場比賽，克里夫蘭騎士只取得9勝6敗，昨天在客場輸給邁阿密熱火後，騎士敲響警鐘。騎士前鋒詹姆斯（LeBron James）憂心的表示，「熱火擊敗我們的方式令人憂心，如果我們在季後賽遇上他們的話。」熱火最近主場對騎士

小牛陷入季後賽第八種子卡位戰，37歲老將Dirk Nowitzki決定豁出去了！今天在主場對上拓荒者，全場26投16中，攻下40分、8籃板、4助攻，最終率領小牛在延長賽以132：120氣走拓荒者！Dirk Nowitzki 以37歲年紀砍下40分另外，本季轉戰的Deron Williams，也貢獻3

新人后 - 陳孟欣普門高中小高一陳孟欣膽識十足，八強時曾對淡商投進致勝絕殺球，四強賽普門兩戰雖都吞敗，但陳孟欣都繳出雙位數成績，全年數據9.9分5.9籃板2.5助攻，榮登104學年度女子組新人后。陳孟欣說 : 很感謝國中時期教練們的加油，也很開心從七賢來到普門，謝謝教練的支持和給我信心，讓我拿下新人

男子組冠軍賽MVP - 吳季穎出身名校大倫國中，也曾有U16國手資歷，但吳季穎的HBL路走得並不順遂，高一因太晚加入球隊無緣報名，高二又因傷未入正選名單，高三才正式登上HBL舞台，八強與松山之戰，吳季穎下半場狂飆29分，差點助南山逆轉成功，但已讓球迷見識他的射手本色，冠軍戰，吳季穎前段表現平平，但第