籃球筆記

圖/截自勇士推特勇士今日常規賽在主場以116-110戰勝魔術，本場比賽，勇士球員Kevin Durant得到49分，這是Durant個人本賽季第3次單場得到至少40分，同時也是Durant個人本賽季的單場得分新高。其中在第一節的一個攻守轉換，KD一人持球帶過半場，隨即切入禁區，大跨步灌籃無人能擋。A

圖/截自推特這場比賽由東區第二的公鹿對上東區第七的黃蜂隊，比賽中黃蜂隊雖一度領先至雙位數，但公鹿對靠著Connaughton和Bledsoe把比分拉近，關鍵時刻Kemba Walker命中致勝兩罰，穩穩收下勝利。其中在第一節尾聲 Middleton原本想大打小挑戰禁區，卻一次被三位黃蜂補防球員蓋了麻

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我之前一直不敢發聲，但今天我的生命遭到了威脅。在此之前，我經歷了性騷擾、威脅和擺佈，而加害者正是我曾懷有敬意的前男友—— NBA球員德懷特- 霍華德，以及他的團隊。他那大不敬的人渣牧師甚至還想仙人跳我。原文：I was afraid to speak but today my

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圖/截自推特在今日結束的一場常規賽中，老鷹以124-123險勝黃蜂。賽後老鷹後衛林書豪更新了個人Instagram上傳了一張賽場照片。“拿下勝利感覺不錯......回到正軌！祝賀@John Collins拿到個人賽季新高，@Kent Bazemore打進關鍵球！#亞特蘭大”林

圖/路透1、前後深蹲跳投背對籃筐深蹲一次、跳起轉身再深蹲一次，接著原地小墊步跳投，這裡的重點是深蹲時，背不能彎曲，要用大腿的力量下蹲將球碰地。2、高處向前跳躍投籃如果剛好有訓練用板凳可以如影片中向前跳躍投籃，適當的高度向下跳躍，刺激腿部肌肉會比向上跳躍來得有效。這邊的重點在於向下或向前跳躍時，應保持