籃球筆記

圖片來源：路透社灌籃是每個人的夢想，也是身為一位籃球員很重要的一個體能指標。跳高的元素有很多，除了力量(包含腿筋(hamstring)，股四頭肌 (quadriceps)，以及核心 (core))，瞬間爆發力(增強式訓練)，柔軟度，和跳躍本身的技巧都很重要。今天著重的部分是技巧層面上的要點以及「矯正

圖片來源：杰糯米打籃球時「卡位」十分重要，不管是進攻或是搶籃板。但你有沒有碰過在卡位時剛好對上比你高很多的對手，霎時間濃濃的汗味飄過來，那種只能當「聞腋青年」的感覺真的不好受阿 ><延伸閱讀[籃球杰糯米狂想] 球場上瞬息萬變 你能有幾個5秒？[籃球杰糯米狂想] 球場上的「水男孩」 你好滑

在花蓮體育館舉行的海峽盃，首場由SBL的璞園建築對上CBA的福建潯興！而這三天的六場賽事將由球學 - Choxue全程直播，有興趣的球迷敬請鎖定~福建洵興 vs 璞園建築海峽盃賽程表

ANGO 作為臺灣本土球類品牌，近期推出了相當多優質的運動產品，而且價格與其他國外的廠牌相比十分親民。針對籃球運動，已經推出了 10 多款不同功能的球款，在針對特殊功能的籃球上，ANGO 之前也推出過訓練運球以及反應的「不規則彈跳球」，這次的新發表產品「發光籃球」則是為了打球場地的考量。ANGO 推

圖片來源：路透社暖身也是一種學問！充分的暖身不但可以減少抽筋、拉傷、發炎等傷害發生，也可以改善身體的柔軟度、活化關節，有助增進球技以及比賽的表現，更能讓你的精神專注在球場上。暖身時要注意什麼細節？一起來看看NBA湖人隊訓練員的教導的動作吧~「運動」好比是車子在高速公路上奔馳，熱身的效果有如車子上高速

2016-09-23 10:43 NBA台灣 udn記者吳孟儒／綜合外電報導公鹿在米德頓(左)掛病號，馬上有積極動作，他們從火箭得到了砍將畢斯利(右)。 NBA公鹿在米德頓(Khris Middleton)掛病號，馬上有積極動作，他們從火箭得到了畢斯利(Michael Beasley)，並將伊尼斯(

圖片來源：截自Youtube投籃又快又準是大家對Stephen Curry的第一印象，有許多球友也想學習Curry的投籃動作，這邊提供他的投籃慢動作解析影片跟大家分享，從影片中可以發現Curry的出手雖然飛快，但動作在出手那一瞬間卻非常標準。Curry的投籃是極致化的「1Motion投籃」，一般2M

西班牙國家隊的搖擺人Rudy Fernandez 曾經效力過拓荒者跟金塊隊，他現在在皇家馬里里打球。而《2K17》遊戲也有收錄該隊，只是在遊戲中Fernandez的樣貌似乎不太一樣？？不僅外型成了黑人，連他的名字都顯示錯了，這讓Fernandez在推特上抱怨，「感謝 @NBA2K 

【NBA台灣／udn記者吳孟儒／綜合外電報導】圖片來源：路透社多方消息指出，世界和平(Metta World Peace)已與湖人談好合約，雙方達成1年的續約協議。「我對所有事都感到相當興奮，我已經準備好要協助這群年輕的小夥子成長，還有打球，所有的事情都是。」世界和平告訴ESPN的資深記者雪邦恩(R

2016-09-22 10:40 聯合報 記者李亦伸╱即時報導SBL對於是否開放2洋將仍未取得共識，聯盟與球隊在經營上仍遇到很大的困境。圖為富邦勇士上季洋將貝倫。 聯合報系資料照SBL超籃新賽季於11月12日開打，每隊可以上場兩名洋將的提議沒有得到共識，洋將更換無限期的提議，也被否決，大多數球隊只能