正確投籃的要領
簡單好用! 令人愛不釋手的轉身跳投
[妙傳筆記本] 面對貼身壓迫防守的傳球
圖片來源:路透社試試由Scott Moody提供的五個爆發力訓練吧,讓你在場上輕鬆跳得高,擁有驚人的垂直起跳能力!Scott Moody是Elite Athletic Development Camps的主任教練及Athlete Fit的創辦人,訓練過非常多優秀的籃球員與足球員。1.深蹲不論是背上負
圖片來源:截自Youtube下面要介紹的技巧,在三對三鬥牛或一對一時絕對好用!利用節奏運球及背後運球,加上彈跳來製造變速效果,隨後馬上使用雙重Crossover換手,能夠拉開與防守者的距離,並得到空檔來攻擊禁區或跳投得分!大幅度背後運球變速+雙重Crossover1.大幅度背後運球:從右手背後運球換
控球精靈 Rondo 教你切入後的傳球
Stephen Curry犀利的三分神射終結比賽,變換自如的切入甩開對手,NBA 當紅「咖哩」Stephen Curry 本季持續帶領金州勇士隊一路挺進劍指總冠軍衛冕之路,開季 24 連勝締造新猷,領跑聯盟個人及團隊得分榜,挑戰公牛史詩 72 勝 10 敗紀錄等,皆成為球迷本季爭相討論的熱門話題。隨
籃下對抗強化訓練 提升勾射、Drop Step穩定性
CP3 老師的運球心法教學時間
強化進攻三脅式!接球後的Sweep 繞球過人動作