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想要運球像Kyrie Irving一樣,並更進一步提升控球能力?這邊介紹個有趣的小技巧,找個塑膠袋將籃球綁起來,要綁緊,這樣因為接觸面的關係,球不會直直的彈回手中,會呈現不規則的彈跳,讓你必須靈活運用手指、手腕來運球,試著用這樣的籃球做各種運球訓練吧!
進階式運球訓練怎麼做?
1.找個塑膠袋將球裝進去綁緊
2.由於有塑膠袋,會讓球反彈力道、方向不規則,增加運球難度。
3.從M字運球開始,熟悉整體球感跟指尖對球的掌控,越大力運越好,別讓球失去控制。接著做V字運球,
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