圖片來源:截自Youtube
左手上籃、運球(或非慣用手)的鍛鍊是非常重要的,要讓球技提升,絕不可逃避它。每個禮拜至少找一天來練習吧!這邊提供5種練習左手運球、進攻的方法,一步步慢慢來,一定能進步!
1.左手交叉運球,沿著線前進(全場往返) X5趟
2.連續左手IN&OUT運球前進(全場往返) X5趟
3.左手前後運球前進(全場往返) X5趟
4.左手籃下擦板練習 X20組
5.左手拋投、左手轉身小勾射
5種左手運球、進攻訓練
想學習更多籃球技巧,歡迎點擊使用→
延伸閱讀
想學習更多籃球技巧,歡迎點擊使用→