圖片來源：截自Youtube
傳奇中鋒「非洲天王」Hakeem Olajuwon征戰聯盟18載，因為其如夢似幻的低位技巧，所以吸引聯盟頂級球星前來討教，旗下弟子有Kobe Bryant、LeBron James、Carmelo Anthony、Dwight Howard 等球星，可謂星光熠熠。今天要介紹的是Olajuwon教給Amar'e Stoudemire的低位進攻招─「背框運一下轉身勾射」，運用肩膀護球，運一下後轉身勾射(也可以拋投)，這個動作雖然簡單，但是要練到動作流暢可要下不少苦工，一起來看看！
1.背框接球後用肩膀隔開對手(注意對手來抄球)
2.往後頂用左手運一下，感受防守位置
3.之後轉成正面用右手勾射
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