跳投的藝術!節奏運球+旱地拔蔥跳投

Chris 林冠羽
發表於 2015/10/20 00:00
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圖片來源:路透社

 

在你在單打時,千萬不要急著下球,你可以在確立軸心腳後,持球做刺探步,一邊觀察防守者的重心,之後選擇運兩下球清出空間後跳投,這也是球星Kawhi Leonard最擅長的進攻手段。而這種跳投強調的是「盡可能的跳高,然後盡快出手」,每天練個一百次、一千次,這個迅雷不及掩耳的旱地拔蔥式跳投,將會成為你的招牌利器!

 

 

1. 拿到球後不先輕易下球,而以刺探步試探防守者的重心。

2. 之後了解對手沒有貼上來後,可以運一至兩下拉開空間跳投。

3. 為了增加投籃速度,投籃下蹲的動作不會太多。

4. 決定投籃拔起來的瞬間速度要加快,盡可能的跳高,在空中以穩定的方式修正身體重心再出手投籃。

 

 

 

 

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能將籃球、NBA融入工作與生活一直是我的夢想,希望能跟愛好者們一同分享! 

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