小心輕放!頂尖球員愛用的挑籃

Chris 林冠羽
發表於 2015/01/15 00:00
46,356次點閱
0 人收藏
收藏
追蹤籃球筆記IG 看更多即時影片 >

 

圖片來源:路透社

 

挑籃是屬於較進階的上籃方式,跟一般利用籃板擦板上籃不同,它是以手腕及手指的力量,在跳起來於最高點時,輕輕將球往上"挑"出(或稱為旋)。這可以避開第一時間想扇你火鍋的人,當然這是比較難的上籃方法,要練到不放槍必須每天練習,快來看看該如何挑籃吧~

 

挑籃的英文叫作「Finger Roll」,顧名思義是利用手指將球旋進籃框,而這其中的佼佼者就是NBA傳奇球星冰人George Gervin,從下面的Gervin挑籃教學影片可看出這是多麼有殺傷力的武器!

 

 

George Gervin 大殺四方的挑籃

 

 

基礎挑籃

 

延伸閱讀

飛人專用!教你閃火鍋的拉竿上籃

Kyrie Irving 教你各種角度旋球上籃

閃躲火鍋的追擊!Kyrie Irving 教你空中換手上籃

一「墊」空檔全出來!教你切入墊步上籃

攻擊籃框進階動作!6種NBA上籃方式

X字上籃訓練 提升左右手跑籃的速度、穩定度

 

喜歡這篇文章嗎?分享給朋友知道!
關於作者

能將籃球、NBA融入工作與生活一直是我的夢想,希望能跟愛好者們一同分享! 

追蹤籃球筆記IG 看更多即時影片