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圖片來源：路透社
在場上能夠傳出精準到位的球非常重要，這邊Rondo就要示範他平時如何練習行進間的傳球，透過椅子(也可用角錐替代 )當障礙物來練習傳球的準度和彈跳的距離。眼睛的視線必須看著你的隊友，角度也要算準，這樣才能傳出一個又一個漂亮的助攻！
Rajon Rondo教你行進間的傳球
首先將椅子一張一張有間距的排好，之後與隊友相互配合，邊跑動邊側向傳球，眼睛要盯著隊友，彈跳的距離要拿捏好。
之後試試看背後傳球，也可以試著利用球的旋轉，增加傳球的角度，左右邊的傳球都可以練習看看，快攻大角度的傳球也可以多試試看，如果球都沒有撞到椅子，表示你傳得越來越準了。得分固然很爽，但其實傳球也有他奧妙所在，透過傳球讓全隊都有參與感，讓攻勢活絡，相信你會有不同的成就感。
Rondo教你自主訓練─行進間的傳球
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