籃球筆記

今日松山以104:39大比分獲勝，其中當家高射手蔡昌翰投進五顆三分球，拿下15分、14籃板 Double Double。但其實今天的比賽蔡昌翰三分外線出手一共19次，賽後他坦言：「還要更穩定更有信心。」 圖片來源:籃球筆記 面對今天的比賽，黃萬隆教練表示希望能把昨天沒有做好的部分、做

宜蘭高中四連敗，確定掉到外卡，總教練林德齊認為問題出在心理素質，雖然連連吞敗，但陣中有一位球員連續四場得分上雙，國小、國中都是松山高國豪學弟，出身自復興國中的射手林哲霆，僅僅高一就在複賽得到重用，平均每場貢獻16.5分，展現穩定的得分能力，有機會成為宜中未來的明日之星。 圖片來源：籃球

決勝節基商再下7:0，宜中直到林哲霆三分入袋，基商火力不止，一度來到79:46領先。最後半節雙方都在外線投擲，響哨基商86:51拿下勝利。圖片來源:籃球筆記高苑工商基隆商工複賽賽事行程，快來看→104 HBL 複賽賽程球隊採訪、賽事相簿→104 HBL 賽事與球隊採訪相簿各球隊資訊→104 HBL

圖片來源：路透社上回介紹了有關腳踝的急性處理，而這次的影片將帶來扭傷的後續實戰復健方法。按摩及冰敷在患部塗上痠痛藥膏增加肌膚潤滑度，將大拇指的指甲修齊至指尖，以大拇指自腫脹位置為中心，向四周輕輕地推一分鐘後，再使用冰毛巾冰敷兩分鐘左右；若是在發生扭傷的當天配合以上動作，可加速消除水腫的速度。三個小動

圖片來源：路透社13年前的這天(2003年1月7日)，年僅25歲的Kobe Bryant 面對超音速投進創聯盟紀錄的單場12顆三分球。當天他第一節並沒進任何三分，但隨後手感有如神助，外線連連破網，終場Kobe三分球18投12中攻下45分，幫助湖人順利在主場擊敗超音速。(快來一起回顧這場經典之戰)「這

圖片來源：截自Youtube等了三個禮拜，Shaqtin' A Fool終於回來了！而且俠客還讓JaVale McGee特別入選兩球(忘了脫球褲就跑上場、戰鬥陀螺單打)，加上雷霆Enes Kanter的美式足球長傳、Bismack Biyombo打結的禁區腳步等，讓你歡樂的迎接周末~延伸閱

今天青年高中出戰能仁家商的比賽，青年領先前半場卻不料在能仁第三節強硬的防守與外線火力、一度被反超。直到決勝節，能仁依舊當門不讓，卻在兩次失誤之下讓青年抓到機會反咬。猶以最後3.8秒青年底線球，昨日吊點滴的羅振峰籃下硬是放進兩分，68:67青年最終收下勝利。連三天逆轉的能仁，今日慘遭逆轉！圖片來源:籃

圖片來源：路透社湖人今天作客國王，也是Kobe Bryant最後一次造訪國王主場Sleep Train Arena(前身為 Arco Arena)，上半場國王表弟DeMarcus Cousins多次在籃下逞凶，並攻下20分，讓湖人最多落後達27分。不過黑曼巴不因此妥協，第二節開始手感逐漸加溫，多次上

高苑與后綜意外形成拉鋸，田浩、方璿凱和陳郁仁五犯下場，倒數階段被追近至四分差，因當家中鋒朱力勳受傷而替補的王靖鴻，末節打出自信，連得六分且送出關鍵火鍋。加拿大、台灣雙重國籍，曾待過南湖、青年，再降轉高苑，短短半年時間減重四十公斤，王靖鴻找回信心。圖片來源:籃球筆記朱力勳在昨背部著地重摔地上，高苑總教

松山高中先發五人4高國豪、5丁聖儒、7呂蔡瑜倫、12陳建銘、15孫思堯宜蘭高中先發五人4黃閎凱、7何建賢、9李烜德、12陳湘仁、14張正昱圖片來源：籃球筆記比賽開打9秒高國豪就一記外線空心進籃要給對手一個震撼教育。然而面對衛冕軍松山，宜中在開節打得毫無懼色，運用導傳在中距離穩穩出手，上半節讓松山高中