籃球筆記

受到昔日球星班華勒斯舉辦球衣退役儀式激勵，活塞打出本季最漂亮一役！無視勇士「浪花兄弟」柯瑞、克雷湯普生攜手攻下62分，活塞今天在主場以113比95橫掃勇士，也讓勇士吞下本季第4敗。活塞先發5人都拿兩位數得分，其中以號稱班華勒斯接班人的德拉蒙表現最佳，拿下14分、21籃板與3火鍋，雷吉傑克生與波普各有

2016-01-17 07:23 聯合晚報 記者吳思儀╱即時報導圖片來源：路透社對於別人而言，與勇士交戰可能是夢魘的開始，但對騎士球星詹姆斯（LeBron James）來說並不恐怖，他表示，不擔心與勇士交鋒。昨天剛結束客場之旅的騎士，下一場比賽將在19日出戰勇士，當詹姆斯被問及如何看待這場

圖片來源：123RF就算再累，每天還是給自己一些時間鍛鍊一下吧！《籃球筆記》這邊提供籃球人專屬核心訓練Part2，讓你在球場上表現更強！鍛鍊核心肌群可以預防運動傷害、增強運動時的靈活度與力量，良好的訓練對於一般運動員或傷後復健者來說非常重要哦~肌力訓練種類何其多，訓練之處也不僅有健身房，學生、業餘球

熱火中鋒懷塞德拿下生涯第3次大三元演出。(美聯社資料照)「白邊」懷塞德再次展現他驚人的封阻能力！懷塞德今天拿下19分、17籃板及11火鍋的本季第2次大三元(生涯第3次)演出，帶領熱火98比95融化金塊，中止3連敗，波許也替熱火貢獻24分。韋德(肩膀)、卓拉吉奇(大腿)兩名熱火先發後場皆因受傷無法上場

圖片來源：路透社繼公布史上10大後衛與小前鋒，《ESPN》今天公布史上10大大前鋒名單，結果馬刺「石佛」鄧肯搶占榜首，鄧肯擁有5枚總冠軍戒指、2次年度MVP與3屆總冠軍賽MVP，生涯場均19.3分、10.9籃板與2.2火鍋，位居這份名單榜首實至名歸。《ESPN》史上10大大前鋒依序如下：鄧肯、「郵差

圖片來源：截自Youtube(11：21更新)才剛中止7連敗的黃蜂，今天來到鵜鶘主場踢館，雖在最後關頭把比分追平，卻被鵜鶘明星前鋒「一眉哥」安東尼戴維斯最後2秒空中接力扣進致勝球，黃蜂終場107比109吞下本季第21敗，林書豪打了29分53秒，10投3中，拿7分、5籃板、1助攻與1抄截，另有1失誤、

雷霆後衛韋斯布魯克全力阻擋灰狼後衛傑利卡的上籃。(美聯社)韋斯布魯克今天上場僅僅27分鐘，就拿12分、11籃板及10助攻的本季個人第4次大三元，也是他生涯第23次大三元，帶領雷霆在主場輕鬆以113比93橫掃灰狼，取得3連勝，「雷帝」杜蘭特也有21分、7助攻與6籃板。光在首節，雷霆就靠杜蘭特與韋斯布魯

說到運球能力，騎士隊安扣朱Kyrie Irving絕對是聯盟頂尖的！今天他在對上火箭的比賽中施展華麗的背後運球連技，一口氣突破三人防守，並在 James Harden 面前上籃得分！ 而這鑽人縫的切入能力，絕對能排上本日第一好球阿~延伸閱讀ESPN史上10大大前鋒 Tim Duncan居榜

圖片來源：路透社如果身高不如人那就跳得比他人更高吧！許多人都想要跳得更高，不僅可以更好抓籃板，有朝一日說不定可以扣到籃框，這邊提供一個隨時隨地都能做的「增加彈跳高度、爆發力」的訓練，希望能夠幫到大家！1.伏地挺身後蹲衝搶2.防守站姿蹲跳3.單腳深蹲跳延伸閱讀[自主訓練] 隨時隨地都能做的彈跳訓練 P

圖片來源：JORDAN BRANDAir Jordan XXX 以獨特的方式展現了Michael Jordan作為籃球運動員和設計合作夥伴的成長歷程。它是對傳奇的致敬，也是對未來的開創。Air Jordan XXX設計之旅開始的確切時間有待考證。有人說是1963年2月17日，Michael Jord