籃球筆記

年假進入後段尾聲，可籃球筆記讀者知道嗎？許多籃球隊早在初二晚上就收假了，今天已經回歸正常訓練囉！運動員的假期總是稀少且短暫，尤其緊鄰賽事的時候，一天兩到四餐的訓練，占得這些球員可是連滑手機的時間都沒有喔！今天過年特輯，籃球筆記要跟大家分享「如何一句話惹惱籃球員？」，如果你身邊有認識的籃球員正值訓練期

羅德曼在北韓為金正恩唱生日快樂歌。(美聯社資料照)由於球隊戰績太差，尼克總裁「禪師」菲爾傑克生開除了老徒弟費雪，讓總教練一職懸空，以藍比斯暫掌帥印。另一個禪師的子弟兵布萊恩蕭、前勇士隊教頭馬克傑克生，都是眼下可以考慮的人選。正當禪師為新教頭人選傷透腦筋的時候，又一位昔日子弟兵跳出來，自願幫禪師分憂解

圖片來源：路透社下擋後拉出至三分線如圖A，Lebron在禁區附近幫忙擋完之後迅速至三分線處，接球後可做以下動作：接球後出手投籃假動作後切入籃下帶一步跳投圖片來源：Coach's Clipboard三重威脅後帶一步向後拉如圖B，Lebron在弧頂拿到球，以三脅姿勢護球並帶一步向後拉，使用不同

2016-02-09 12:03 中央社 台北9日綜合報導圖片來源：黃蜂隊官方推特美國職籃（NBA）夏洛特黃蜂今天在主場迎戰芝加哥公牛，黃蜂第1節就領先18分，最終以108比91大勝，林書豪替補出賽約18分鐘，7投1中，手感不佳貢獻2分，外加3籃板2助攻。黃蜂第1節就大砍38分，取得18分領先，上半

HBL球員來到UBA階段，突破高中嚴謹的練習環境，大學不再需要留著平頭，不論外型還是造型上，都可以看出球員的個性。籃球筆記為您精選十位顏值破表、外表俊俏的小鮮肉，陪大家在新春過個好年！明道大學 - 林明毅圖片來源：籃球筆記大二控衛林明毅，曾任U18亞青國手，101學年率南湖拿到隊史最佳的第四名。個子

詹姆斯本人替自己配音。（摘自Cartoon Network推特）NBA騎士隊的詹姆斯終於完成他的夢想了！不，這裡說的並不是第三座總冠軍，也不是第五座年度MVP，而是他登上「二次元世界」的夢想！近期在卡通頻道《Cartoon Network》(台灣為CN卡通頻道)播出的「少年悍將Go!」，詹姆斯將化身

林書豪準備在廚房大展廚藝了。(取自林書豪推特)就在全美陷入觀看第50屆超級盃熱潮當中，黃蜂後衛林書豪也不例外，今在推特貼上自己站在廚房，面前擺出一大堆食材照片，「準備來廚房幫自己好友來頓好料的，當然一邊要看超級盃。」先不管到底豪哥廚藝如何，或他是否真的打算親自下廚，隨著比賽進行，他也一邊發布推特發表

面對自己支持隊伍落敗，柯瑞只好自我調侃調整心情。(取自柯瑞推特)身為卡羅萊納黑豹支持者的勇士明星後衛柯瑞，看著黑豹在超級盃10比24輸給丹佛野馬，自己的勝利預告確定破功(先前他公開放話黑豹會以24比17贏球)，只好在推特貼出自己賽前擊鼓照片，有趣的是，他把原本大鼓中央的黑豹圖案，修成「飛人」喬丹經典

勇士明星後衛柯瑞特別到場擊鼓。(取自今日美國網站)超級盃不只全美球迷關注，就連NBA球星也想參一腳！身為卡羅萊納黑豹四分衛紐頓好友與死忠球迷，勇士明星後衛柯瑞今天特別前往超級盃現場，替黑豹隊擊鼓打氣，雷霆前鋒「雷帝」杜蘭特也現身場邊，不過這次他的身分很特別，他是擔任《球員論壇》的專任攝影師。特地帶著

你是不是陷入了這種情況：不論如何訓練，卻總是看不到任何增肌效果?即使是每日、每月、每年，持續不段的訓練。健身房已經成為你家廚房，但你的身材仍是毫無進展?以下幾個錯誤原因，很可能就是你增肌效果不明顯、無法建立有品質的肌肉的關鍵。 圖片來源：123RF 1. 訓練量僵化動作的次數、訓